Загрузить рецепт Начать голосование
Голосование закрыто.
Голоса: 6
Поделиться:

Овсянка ленивая

Ингредиенты:

  • 1 Овсяные хлопья - 50 гр.
  • 2 Банан - 1 шт.
  • 3 Клубника - 3 шт.
  • 4 Йогурт без добавок -150 мл.
  • 5 Семена чиа - 20 гр.
  • 6 Сироп или мед - по вкусу
  • 7 Орешки по вкусу

Способ приготовления

1. Смешиваем в банке овсянку, йогурт и мед 2.Банан нарезаем на мелкие кусочки и добавляем к овсянке. 3. Следующим слоем семена чиа. 4. Убираем в холодильник. С утра останется добавить клубнику и несколько орешков.