Загрузить рецепт Начать голосование
Голосование закрыто.
Голоса: 2
Поделиться:

«Дамский каприз» (низкокалорийный)

Ингредиенты:

  • 1 Куриная грудка - 300 гр.
  • 2 Яйца - 2-3 шт.
  • 3 Сладкий перец - 1-2 шт.
  • 4 Ананас консервированный - 100 гр.
  • 5 Шампиньоны консервированные - 200 гр.
  • 6 Сметана нежирная - 50 гр.
  • 7 Соль, перец - по вкусу
  • 8 Зелень для украшения

Способ приготовления

Куриную грудку отварить или приготовить на пару. Яйца сварить в крутую. Все ингредиенты порезать кубиками (размер на Ваш вкус). Заправить сметаной и по желанию добавить соль, перец. Калорийность 100 грамм салата - 110 ккал. Сметану можно заменить натуральным йогуртом, тогда калорийность будет еще ниже. Приятного аппетита!